Στίβος – Σπανουδάκη: «Θα επικεντρωθώ μόνο στα 200 μέτρα»

Στίβος – Σπανουδάκη: «Θα επικεντρωθώ μόνο στα 200 μέτρα»

 Δημήτρης Κρούσκος

  |  24.09.2021 | 15:01

Στίβος – Σπανουδάκη: Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια των ταχυτήτων τόνισε πως θα εστιάσει στο αγώνισμα των 200 μέτρων, αφήνοντας αυτό των 100 μέτρων, ενόψει των αγώνων του 2022.

Την προετοιμασία της για τους αγώνες του 2022 έχει ξεκινήσει η Ραφαέλα Σπανουδάκη.

Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια των ταχυτήτων κατάφερε να ξεχωρίσει με τις επιδόσεις της το 2021, έχοντας συμμετάσχει στους Ολυμπιακούς Αγώνες, αλλά και μετρώντας και συνολικά στη χρονιά πολύ καλές εμφανίσεις στους αγώνες, όπου έλαβε μέρος.

Η Σπανουδάκη, ωστόσο, όπως τόνισε και η ίδια στις δηλώσεις της σκοπεύει να επικεντρωθεί μόνο στο αγώνισμα των 200 μέτρων, αφήνοντας αυτό των 100 μέτρων, προκειμένου να μπορέσει να κάνει το βήμα παραπάνω στην καριέρα της.

Η Ελληνίδα αθλήτρια έχει ατομικό ρεκόρ 23.11 στα 200 μέτρα, μία επίδοση που έχει τη δυνατότητα μέσα από τη σκληρή δουλειά να βελτιώσει και να πετύχει έτσι τους στόχους της.

Πιο συγκεκριμένα, η Ελληνίδα αθλήτρια τόνισε:

«Η απόφαση έχει παρθεί και τη φετινή χρονιά θα επικεντρωθώ μόνο στα 200 μ. και θα αφήσω τα 100 μέτρα. Ήρθε η στιγμή να κάνω αυτή την αλλαγή και να δω τα αποτελέσματα, που θα έρθουν. Νιώθω έτοιμη να κάνω αυτή τη μετάβαση και να δώσω όλη μου την προσοχή στα 200 μέτρα. Οι επιδόσεις μου στην απόσταση μου επιτρέπουν να κυνηγήσω καλά πλασαρίσματα σε επίπεδο Ευρώπης, κάτι που φάνηκε στη διάρκεια της φετινής σεζόν».

Για τον στόχο της στο 2022:

«Ξεκάθαρα ο στόχος για το 2022 είναι μια καλή παρουσία στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μονάχου, αφού θεωρώ πως με επιδόσεις στα 23.00 είναι εφικτό να διεκδικήσει ένα καλό πλασάρισμα. Νωρίτερα στη σεζόν θα διεξαχθεί το Παγκόσμιο στο Γιουτζίν, διοργάνωση στην οποία θα κυνηγήσω τη συμμετοχή. Πιστεύω πως μέσα από το ράνκινγκ είναι εφικτό να έρθει η πρόκριση».

Για την προετοιμασία της:

«Έχω ξεκινήσει από τις 6 Σεπτεμβρίου και μέχρι τώρα έχει βγει ένας μεγάλος όγκος δουλειάς. Τόσο ο Σεπτέμβριος όσο και ο Οκτώβριος είναι δύσκολοι μήνες, ωστόσο είναι σημαντικοί για τη συνέχεια της προετοιμασίας. Κοιτάμε τους αγώνες του κλειστού, γιατί έχει αποδειχθεί πως το 60αρι με βοηθάει ενόψει των εμφανίσεων μου στον ανοιχτό στίβο. Έχω στα πόδια μου 7.23 από τον φετινό χειμώνα, επίδοση που είναι όριο και για το παγκόσμιο του 2022, κι αυτό μου δίνει κίνητρο για τη συνέχεια. Θα επιδιώξω να έχω δυνατές συμμετοχές σε μίτινγκ στην Ευρώπη κι αν όλα πάνε καλά να είμαι παρούσα στο Παγκόσμιο κλειστού στο Βελιγράδι».

Για τη συμμετοχή της στους Ολυμπιακούς Αγώνες:

«Η συμμετοχή μου στους Ολυμπιακούς ήταν πραγματικά μεγάλη εμπειρία. Είδα πως δουλεύουν, πως κινούνται, πως συμπεριφέρονται μεγάλες αθλήτριες και άνοιξε το μυαλό μου».

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA

Ο Λαρίν «έβαψε ασπρόμαυρο» το ντέρμπι στη Τουρκία [vds]

Χάρη στα δύο γκολ του Καναδού η Μπεσίκτας επικράτησε εντός έδρας με 2-1 της Γαλατάσαραϊ στο μεγάλο ντέρμπι της Τουρκίας.

Παναγιώτης Αποστολόπουλος

26.10.2021 | 00:43

Πρεμιέρα στη Βιένη για τον Στέφανο Τσιτσιπά

Το μεσημέρι της Τρίτης γύρω στις 16:30 θα αγωνιστεί ο Στέφανος Τσιτσιπάς κόντρα στον Γκριγκόρ Ντιμιτρόφ για τον πρώτο γύρο του τουρνουά της Βιέννης.

Παναγιώτης Αποστολόπουλος

26.10.2021 | 00:06

Μπαρτζώκας: «Οι ομάδες δεν μπορούν να παίζουν στα κόκκινα για 40 λεπτά»

.Ολυμπιακός - Μπαρτζώκας: «Όχι δικαιολογία η κούραση». Ο προπονητής των «ερυθρόλευκων» αναφέρθηκε στο ματς με τους Γερμανούς και την κόπωση.

newsroom

25.10.2021 | 23:59

«Μόνο νίκη με το κόσμο στο πλευρό μας»

Η Άλμπα Βερολίνου είναι μια δύσκολη αντίπαλος, ωστόσο, όπως τόνισε ο Μιχάλης Λούντζης, ο κόσμος του Ολυμπιακού θα είναι καθοριστικός.

Παναγιώτης Αποστολόπουλος

25.10.2021 | 23:50