Γιάννης Αντετοκούνμπο: «Αν δεν είμαι κουρασμένος πνευματικά, είμαι καλά»

Γιάννης Αντετοκούνμπο: «Αν δεν είμαι κουρασμένος πνευματικά, είμαι καλά»

 newsroom

  |  14.05.2021 | 09:10

Στις δηλώσεις του μετά την… εντυπωσιακή του απόδοση  στη νίκη των Μιλγουόκι Μπακς επί των Ιντιάνα Πέισερς, ο Γιάννης Αντετοκούνμπο τόνισε πως νιώθει καταπονημένος από τα συνεχή παιχνίδια της κανονικής περιόδου που φτάνει προς το τέλος της, αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για… γκρίνια. «Φροντίζω το σώμα μου, κάνω βάρη, κοιμάμαι. Μπορείς να κάνεις πολλά […]

Στις δηλώσεις του μετά την… εντυπωσιακή του απόδοση  στη νίκη των Μιλγουόκι Μπακς επί των Ιντιάνα Πέισερς, ο Γιάννης Αντετοκούνμπο τόνισε πως νιώθει καταπονημένος από τα συνεχή παιχνίδια της κανονικής περιόδου που φτάνει προς το τέλος της, αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για… γκρίνια.

«Φροντίζω το σώμα μου, κάνω βάρη, κοιμάμαι. Μπορείς να κάνεις πολλά πράγματα, αλλά το πιο σημαντικό για την αποθεραπεία σου είναι να κοιμάσαι καλά, 8 ώρες το βράδυ, να σηκώνεσαι, να παίρνεις πρωινό και να κάνεις ό,τι είναι να κάνεις και μετά να κοιμάσαι για 3 ώρες πριν ετοιμαστείς για τον αγώνα. Πιστεύω ότι όταν κοιμάμαι σωστά και αρκετή ώρα είμαι έτοιμος. Νιώθω κουρασμένος, δεν θα πω ψέματα, αλλά στο τέλος της ημέρας αυτό είναι το ΝΒΑ. Κάποιες μέρες θα είσαι κουρασμένος, κάποιες άλλες όχι. Πρέπει να ξεκουράζομαι, να νιώθω καλύτερα και όταν νιώσω καλύτερα μπορώ να παίξω καλύτερα. Στο τέλος της ημέρας περιμένεις να είσαι κουρασμένος. Αν δεν είμαι κουρασμένος πνευματικά, είμαι καλά. Αν είμαι κουρασμένος σωματικά δεν έχει σημασία», ανέφερε ο 26χρονος σούπερ σταρ των Μπακς, που είχε 40 πόντους στη νίκη επί των Πέισερς (133-142).

Παράλληλα, σημείωσε την ανάγκη να βελτιωθεί η ομάδα του στην άμυνα. «Πρέπει να κάνουμε καλύτερη δουλειά στην άμυνα, στο πώς μαρκάρουμε στο τρίποντο. Δεχτήκαμε 8 τρίποντα από τον Χόλιντεϊ κι εμείς είχαμε μόνο 11. Θέλουμε καλύτερη δουλειά στο ένας εναντίον ενός, αλλά και στα αμυντικά ριμπάουντ, αφού δώσαμε (στους Πέισερς) πολλές ευκαρίες, ενώ άλλες φορές αργούσαμε να επιστρέψουμε στην άμυνα».

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA

Χορτοφαγική διατροφή: 10+1 τροφές που θα κάνουν την καθημερινότητά σας γευστικότερη

Η χορτοφαγία, δηλαδή η αποχή από την κατανάλωση κρέατος και ψαριών γίνεται ολοένα και συχνότερα τρόπος ζωής πολλών ατόμων στη χώρα μας. Συχνά δημιουργείται το διατροφικό δίλημμα αν, με τη συγκεκριμένη διατροφή, ο οργανισμός στερείται πολύτιμα στοιχεία ή μπορεί να είναι πλήρης σε θρεπτικά συστατικά. Η απάντηση είναι ότι μπορεί, καθώς υπάρχουν τρόφιμα φυτικής προέλευσης, […]

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

05.11.2021 | 14:07

Ράγισμα στο πλευρό ο Μουνάφο

Ο Μουνάφο που αποχώρησε τραυματίας από τον αγωνιστικό χώρο των Ζωσιμάδων με χτύπημα στο πλευρό υπέστη ράγισμα, όπως έδειξε η ακτινογραφία.

Παναγιώτης Αποστολόπουλος

01.11.2021 | 00:37

«Ο Μελισσανίδης απείλησε τηλεφωνικά τον Καρυπίδη ότι θα τον βάλει σε αναπηρικό καροτσάκι»

Ο Άρης με ανακοίνωσή του καταγγέλλει ότι σε τηλεφωνική επικοινωνία που είχε ο Θόδωρος Καρυπίδης με τον Δημήτρη Μελισσανίδη.

Παναγιώτης Αποστολόπουλος

01.11.2021 | 00:19

Ασύλληπτο γκολ από τον μυθικό Ζλάταν με απευθείας φάουλ [vds]

Με ένα απίθανο φάουλ ο Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς άνοιξε το σκορ για τη Μίλαν στο 25ο λεπτό του ντέρμπι με τη Ρόμα.

Παναγιώτης Αποστολόπουλος

31.10.2021 | 23:58