Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού: Δροσερό και θρεπτικό σνακ [vid]

Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού: Δροσερό και θρεπτικό σνακ [vid]

 Κατερίνα Θεοδωροπούλου

  |  20.05.2021 | 08:24

Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού από τον Τάσο Αντωνίου. Ένα δροσερό και θρεπτικό σνακ που μπορείς να ετοιμάσεις γρήγορα, με ό,τι έχεις στο ψυγείο σου. Δες πώς μπορείς να φτιάξεις παγωμένες μπάρες γιαουρτιού με ελάχιστα υλικά! Υλικά 300 γραμμ. στραγγιστό γιαούρτι 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ή μέλι 50 γραμμ. μύρτιλα 50 γραμμ. αμύγδαλα ψιλοκομμένα 30 γραμμ. […]

Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού από τον Τάσο Αντωνίου. Ένα δροσερό και θρεπτικό σνακ που μπορείς να ετοιμάσεις γρήγορα, με ό,τι έχεις στο ψυγείο σου. Δες πώς μπορείς να φτιάξεις παγωμένες μπάρες γιαουρτιού με ελάχιστα υλικά!

Υλικά

300 γραμμ. στραγγιστό γιαούρτι
2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ή μέλι
50 γραμμ. μύρτιλα
50 γραμμ. αμύγδαλα ψιλοκομμένα
30 γραμμ. φραγκοστάφυλα

Διαδικασία

Σε ορθογώνιο ταψάκι στρώνουμε λαδόκολλα, ώστε να καλύψει τη βάση και τα τοιχώματα του σκεύους. Αναμεινύουμε το γιαούρτι με τη ζάχαρη και δημιουργούμε μια στρώση γιαουρτιού στο ταψάκι.

Ισιώνουμε με τη μαρίζ. Γαρνίρουμε από πάνω με μύρτιλα, ψιλοκομμένα αμύγδαλα και φραγκοστάφυλλα. Βάζουμε το ταψάκι στην κατάψυξη για 2-3 ώρες, μέχρι να παγώσει καλά.

Στη συνέχεια κόβουμε με κοφτερό μαχαίρι σε ανομοιόμορφες μπάρες. Σερβίρουμε τις παγωμένες μπάρες γιαουρτιού, αμέσως.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA

Χορτοφαγική διατροφή: 10+1 τροφές που θα κάνουν την καθημερινότητά σας γευστικότερη

Η χορτοφαγία, δηλαδή η αποχή από την κατανάλωση κρέατος και ψαριών γίνεται ολοένα και συχνότερα τρόπος ζωής πολλών ατόμων στη χώρα μας. Συχνά δημιουργείται το διατροφικό δίλημμα αν, με τη συγκεκριμένη διατροφή, ο οργανισμός στερείται πολύτιμα στοιχεία ή μπορεί να είναι πλήρης σε θρεπτικά συστατικά. Η απάντηση είναι ότι μπορεί, καθώς υπάρχουν τρόφιμα φυτικής προέλευσης, […]

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

05.11.2021 | 14:07

Ράγισμα στο πλευρό ο Μουνάφο

Ο Μουνάφο που αποχώρησε τραυματίας από τον αγωνιστικό χώρο των Ζωσιμάδων με χτύπημα στο πλευρό υπέστη ράγισμα, όπως έδειξε η ακτινογραφία.

Παναγιώτης Αποστολόπουλος

01.11.2021 | 00:37

«Ο Μελισσανίδης απείλησε τηλεφωνικά τον Καρυπίδη ότι θα τον βάλει σε αναπηρικό καροτσάκι»

Ο Άρης με ανακοίνωσή του καταγγέλλει ότι σε τηλεφωνική επικοινωνία που είχε ο Θόδωρος Καρυπίδης με τον Δημήτρη Μελισσανίδη.

Παναγιώτης Αποστολόπουλος

01.11.2021 | 00:19

Ασύλληπτο γκολ από τον μυθικό Ζλάταν με απευθείας φάουλ [vds]

Με ένα απίθανο φάουλ ο Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς άνοιξε το σκορ για τη Μίλαν στο 25ο λεπτό του ντέρμπι με τη Ρόμα.

Παναγιώτης Αποστολόπουλος

31.10.2021 | 23:58